不同年龄段有氧运动心率标准

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有氧运动心率如何控制才科学？

toodd6天前40

做有氧运动时，你是否困惑心率该控制在什么范围？本文将详细介绍不同年龄段标准，还分享心率监控设备及心率不达标的解决办法，帮你科学控制心率，享受运动乐趣，提升健康水平。...