不吃早餐对肠胃有什么影响

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不吃早餐会有哪些危害？如何补救？

toodd5天前46

不吃早餐危害大，会影响代谢、血糖、肠胃健康及工作效率，还可能引发多种疾病。若偶尔没吃，可通过上午吃零食、午餐吃好等方式补救。本文为你详细解析不吃早餐的危害及补救办法，快来了解！...