应对时差调整的科学方法

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如何科学应对时差调整带来的不适？

toodd1天前5

跨时区旅行或工作常遇时差调整难题，身体需适应新作息。本文从准备、飞行途中、到达后等多方面，详解科学应对时差的方法，助你快速适应新时区，减少不适，享受愉快旅程。...